Livskriser

Som psykolog har jeg mødt mange mennesker midt i livskriser – øjeblikke, hvor alt, der plejede at give mening, pludselig føles usikkert. En livskrise (udviklingskrise) kan være et brud, en sygdom, en ændring i familielivet, en identitetskrise eller en anden pludselig ændring i livet.
‍En krise er ikke bare "en svær periode". Det er en eksistentiel udfordring, der kan  ryste dine værdier, relationer og selvbillede. Men det er også en mulighed for forandring – selvom det sjældent føles sådan i øjeblikket. Man skelner mellem udviklingskriser og traumatiske kriser. Du kan læse mere om kriser her:

Livskriser kan – selvom de er smertefulde –  blive vendepunkter. De tvinger os til at stoppe op, reflektere og genfinde os selv, og giver mulighed for at finde nye svar og en ny retning.